Összetört a szíved és szeretnél újra önmagad lenni?

A gyász, a válás vagy a szakítás okozta érzelmi sebek gyógyulása nehéz folyamat, amivel nem kell egyedül megküzdened.
Én azért vagyok, hogy egy olyan úton vezesselek végig, amelyen keresztül újra kiegyensúlyozott és örömtelibb életet élhetsz.

Kigyógyulsz a szívfájdalomból

Amikor veszteség ér minket sokszor elképzelhetetlennek tartjuk, hogy egy olyan ember nélkül éljünk, akit mindennél jobban szerettünk a világon. Talán azt érzed, hogy sosem fogod tudni elengedni a másikat és arra gondolsz, hogy mihez kezdesz egyedül? Felmerülhet Benned a kérdés, hogy egyáltalán normális-e mindaz, amit érzel? Leszel-e még újra boldog, meg tudsz-e békélni a veszteséggel, sikerül-e bármikor is megbocsátani önmagadnak vagy másoknak? 

Ismerősek ezek az érzések?

úgy érzed, hogy szükséged van valakire, aki támogat és kísér Téged ebben a nehéz élethelyzetben

szorongással tölt el a jövő

aggódsz amiatt, hogy mások mit gondolnak Rólad

emlékbetöréseid vannak a múlt eseményeivel kapcsolatban

úgy érzed, hogy elakadtál

bűntudatot érzel a szeretett személy elvesztésével kapcsolatban

kételkedsz önmagad szerethetőségében

nyomaszt a múlt és szeretnéd elmondani valakinek, hogy min mentél keresztül

magányosnak érzed magad

úgy érzed, hogy össze vagy zavarodva

mélyen szomorú vagy

értéktelennek érzed magad

haragot érzel és dühös vagy a történtek miatt

úgy érzed, hogy nem akarsz kapcsolatba lépni a külvilággal

kritikus vagy önmagaddal

nehezen tudsz megbocsátani másoknak vagy önmagadnak

szégyenérzet gyötör

szeretetre, megértésre és elfogadásra vágysz

Tudom, nehéz elképzelni a gyógyulást, amikor összetörik a szíved, de hidd el, lehetséges!

Megtanulod kezelni a múlt rágódásait és a jövőtől való szorongást

A gyász, a válás és a szakítás életünk legfájdalmasabb, sok esetben traumatikus eseményei közé tartoznak, amelyek feldolgozása a legtöbb ember számára komoly kihívást jelentenek. Ez az időszak érzelmileg rendkívül megterhelő lehet: érezhetsz haragot, dühöt, gyűlöletet, bűntudatot, mély bánatot, reménytelenséget, kétségbeesést, csökkentértékűséget. Tapasztalhatsz hangulatingadozásokat, álmatlanságot, emlékbetöréseket, átmeneti depressziót vagy szorongást. A reménytelenség sötét kútjában érezheted magad, ahol egyedül vagy és nincs senki, aki segíthet.

Abban segítek Neked, hogy

elfogadd a veszteségeidet

elfogadd a gyászt és az azzal járó fájdalmas érzéseket

begyógyítsd a traumát

vissza találj önmagadhoz

feloldd a bűntudatot

megbocsáss önmagadnak és másoknak

megtanuld kezelni a dühödet

megtanuld kezelni a múlt rágódásait és a jövőtől való szorongást

jobban szabályozd az érzelmeidet

újjáépítsd az önbecsülésedet és az önbizalmadat

megtanuld elfogadni, szeretni és tisztelni önmagad

elsajátíts egy pozitív életszemléletet

megtaláld a belső hangodat

megszüntesd a belső kritikus hangodat

véget vess a mérgező kapcsolatoknak és hozz létre egészséges kapcsolatokat

hogyan gyógyulj meg egy bántalmazó kapcsolatból

Egyszerű, rendkívül hatékony stratégiákat adok Neked

Szokolai Katus vagyok, mentálhigiénés szakember, life coach.

A konzultációk során értő figyelemmel hallgatlak és együttérzően megosztom a meglátásaimat. Olyan egyszerű és rendkívül hatékony stratégiákat adok Neked, amelyek segítenek elérni, hogy lelkileg minél előbb jobban érezd magad. 

Segítek Neked abban, hogy pozitívabban lásd önmagadat, és hogy könnyebben megbirkózz a nehézségekkel. 

Rövid időn belül olyan új készségeket és szokásokat tudsz elsajátítani, amelyek a céljaidat és boldogságodat szolgálják.

15 éve folytatok segítő beszélgetéseket.  Ha a segítségedre lehetek, keress bizalommal!

Jelentkezz a konzultációra

Foglalj időpontot gyorsan
és egyszerűen!

Egy konzultáció ára 

14.000 forint / 60 perc

Amennyiben kérdésed van, kérlek írj a szokolai.katus@gmail.com email címre vagy hívj a 06-70-623-84-17 telefonszámon.

Olyan személyre szabott, tudományosan igazoltan hatékony mentális stratégiákat fogsz tudni elsajátítani, amiket bármikor alkalmazhatsz az életed során annak érdekében, hogy lelkileg jól legyél

Gyors és hatékony

Sokszor már 6 alkalom is elegendő ahhoz, hogy egy pozitív irányú változás álljon be az életedbe.

Kiegyensúlyozottság

Olyan önismeretre teszel szert, ami segít egy boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet élned.

Korlátozó hiedelmek

Felismered azokat a korlátozó hiedelmeket, amik akadályoznak abban, hogy egy teljesebb és örömtelibb életet élj.

Fájdalmak enyhülése

Enyhülnek a gyásszal, a válással vagy a szakítással járó fájdalmas érzéseid.

Rágódás megszűnése

Megszűnik a múlton való rágódásod és a jövőbeli aggódásod.

Önbizalom

Nőni fog az önbizalmad és erősödik az önbecsülésed.

"Könnyebb lett a szívem"

"Jó szívvel ajánlom Katust bárkinek, mert idősekkel és fiatalokkal egyaránt megtalálja a közös hangot, szakmailag magas színvonalat képvisel és azok közé a szakemberek közé tartozik, akik nemcsak a kötelező/szabályos/megbízható minimumot adják a munkájuk során, hanem annál sokkal többet tesznek bele, egyénre szabottan!"
Diebel Andrea
"Ha szükségetek van egy jó beszélgetésre, lelki segítségnyújtásra, magánéleti, munkahelyi problémátokat jól esne egy empatikus, szakértővel átbeszélni, jó szívvel, szeretettel ajánlom Szokolai Katus mentálhigiénés szakembert. Csodás ember, nagyon nagy empátiája, szaktudása van. Nemrég megkerestem őt egy nehéz helyzettel. Nagyon értékes beszélgetés volt, a gyümölcseit azóta is hozza az a másfél órás munka"
Tarné Posta Ilona
"Minden nap eszembe jutsz a beszélgetésünk óta. Könnyebb lett a szívem, bárhogyan is alakulnak a továbbiak, neked nagyon hálás vagyok"
Bor Andrea

Jelentkezz a konzultációra

Adatvédelmi tájékoztató

Elérhetőségek

székhely: Debrecen

telefon: +36-70-623-84-17

email cím:  szokolai.katus@gmail.com